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哈爾濱租車---開(kāi)車如何防止犯困

1、出發(fā)前喝紅牛、咖啡等飲料。

喝紅牛一定要在犯困前喝,但也因人而異。本人就是上高速之前吃過(guò)早飯就恍恍恍惚、兩瓶紅牛喝下去,或者中午飯后,也是恍恍恍幾下,一口氣喝光。

之所以事前喝,飯后喝,主要從身體上考慮。因?yàn)檫@些東西對(duì)身體有什么作用咱們不是很清楚,空肚子喝了,讓自己過(guò)于興奮,或者說(shuō)過(guò)于加重身體負(fù)擔(dān)也不好。事前喝主要是從防患出發(fā),你已經(jīng)困了,又不是打激素沒(méi)有那么快的作用的,所以事前喝讓你神經(jīng)興奮,不易困,很管用。

友情提示:一定要事前喝,飯后喝,一口氣喝下至少一瓶,最多不要超三瓶,而且一定要準(zhǔn)備充足的紅牛,市面上一般不到五元一瓶,服務(wù)區(qū)通常為9塊,10多塊。

喝咖啡的作用大家都知道。但是我這般喝絕對(duì)不是享受,真是有點(diǎn)受罪。從服務(wù)區(qū)沖好咖啡,也是一口氣喝滿一肚子,再好的味道也會(huì)成了中藥一般,況且一路上沖的咖啡涼了,很多次掐鼻喝下。

友情提示:有心臟病的,空腹者慎喝。

2、吃飯不能飽。

不是太飽,是根本不能吃飽了。吃飽了容易犯困,除非你有時(shí)間休息睡一覺(jué)。否則一定不能吃飽了。但出車前一定要吃一點(diǎn),空肚子開(kāi)車同樣傷身體。

友情提示:不能不吃,吃了不能吃飽。想想要安全吧,節(jié)省點(diǎn)糧食吧。盡量別吃得過(guò)于油膩的食物。

3、行駛中嚼口香糖之類的東東,吃一些葡萄干、橄欖果、蘋果等食物。

口香糖保證你處在運(yùn)動(dòng)中,通過(guò)口香糖的味道刺激和運(yùn)動(dòng)性,能有效防止犯困。

葡萄干能補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)和保證大腦供血。

現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)橄欖果可以有效刺激大腦,在貴州買了幾包野生橄欖果,回京的晚上,一切犯困絕招失去大功效時(shí),一會(huì)嚼一把很管用。

友情提示:吃一些東西,尤其水果什么的,有助提高興奮度。

4、和車上的人多說(shuō)話

車上的人也要有責(zé)任感,哈爾濱租車旅途中中不能讓司機(jī)一個(gè)人寂寞地開(kāi)車,否則司機(jī)很容易犯困。

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